Overgangsalder — symptomer, behandling og hvornår du skal til lægen
Overgangsalderen er den periode i livet, hvor menstruationen gradvist ophører, fordi kroppens produktion af østrogen falder. Det giver ofte symptomer som hedeture, søvnbesvær og humørsvingninger. På denne side får du overblik over symptomerne, behandlingsmulighederne — herunder hormonbehandling — og hvornår du bør tale med din læge.
Kort overblik
- Overgangsalderen er en naturlig overgang, hvor menstruationen ophører, og østrogenniveauet falder.
- Typiske symptomer er hedeture, nattesved, søvnbesvær, humørsvingninger og vaginal tørhed.
- Symptomerne kan vare i flere år og påvirke søvn, hverdag og trivsel.
- Der findes flere behandlingsmuligheder — fra livsstil til hormonbehandling (HRT).
- Påvirker generne din søvn, dit arbejde eller din trivsel, er det tid til at tale med din læge.
Hvad er overgangsalderen?
Overgangsalderen — også kaldet klimakteriet — er den periode, hvor kroppens produktion af kønshormonet østrogen aftager, og menstruationen efterhånden ophører. Det er en helt naturlig del af livet, ikke en sygdom.
Selve tidspunktet, hvor du har haft din sidste menstruation, kaldes menopausen. Årene op til, hvor hormonerne svinger og symptomerne ofte er tydeligst, kaldes perimenopausen. For de fleste kvinder sker overgangsalderen omkring 45-55-årsalderen, men det varierer.
Symptomer på overgangsalderen
Symptomerne skyldes de svingende og faldende hormonniveauer. De er forskellige fra kvinde til kvinde — nogle mærker næsten ingenting, mens andre er meget generede. De hyppigste er:
- Hedeture og nattesved
- Søvnbesvær
- Humørsvingninger og koncentrationsbesvær
- Vaginal tørhed og ubehag
- Ændret sexlyst
- Uregelmæssig eller ophørt menstruation
Symptomerne kan vare ved i flere år. Det er ikke noget, du bare skal leve med, hvis de fylder i din hverdag — der er hjælp at hente.
Behandlingsmuligheder
Hvilken behandling der passer bedst, afhænger af dine symptomer, dit helbred og dine ønsker. Vi vurderer det sammen med dig — individuelt, og med en åben snak om fordele og risici.
- Hormonbehandling (HRT). Tilfører kroppen det østrogen, den ikke længere danner nok af, og er en effektiv behandling mod blandt andet hedeture og vaginal tørhed. Systemisk hormonbehandling, der virker i hele kroppen, kan gives på flere måder — for eksempel som gel, plaster eller tablet. Vi taler med dig om, hvad der passer til dig, og om fordele og risici i netop din situation.
- Lokal østrogenbehandling. Hvis generne især sidder i underlivet — for eksempel tørre slimhinder — kan en lokalt virkende østrogenbehandling være tilstrækkelig.
- Ikke-hormonelle muligheder. Ønsker du ikke hormonbehandling, eller er den ikke egnet for dig, findes der andre muligheder, vi kan drøfte.
- Livsstil. Søvn, motion, kost og det at finde ro kan have betydning for, hvordan du har det.
Knogleskørhed og overgangsalderen
Når østrogenniveauet falder, stiger risikoen for knogleskørhed (osteoporose), hvor knoglerne bliver svagere. Vi kan tale med dig om, hvorvidt du bør undersøges nærmere — for eksempel med en knoglescanning — særligt hvis du har risikofaktorer, og om hvad du selv kan gøre forebyggende.
Hvornår skal du tale med din læge?
Du behøver ikke klare overgangsalderen alene. Oplever du symptomer, der påvirker din søvn, dit arbejde eller din trivsel, er det tid til at tale med os. Hos lægen begynder vi med en samtale om, hvordan du har det, og lægger derefter en plan sammen med dig.
Som din praktiserende læge i Haderslev kender vi dig og dit helbred, og vi tager overgangsalderen alvorligt. Du behøver ikke en privatklinik for at få god hjælp.
Fagligt ansvarlig: Hung Le, speciallæge i almen medicin. Denne side er skrevet af Hung Le, speciallæge i almen medicin ved Lægerne i Sundhedscentret i Haderslev. Hung har næsten 20 års klinisk erfaring og underviser kolleger i GLP-1-behandling for PLO (Praktiserende Lægers Organisation).
Læs mere om Hung LeOfte stillede spørgsmål
- Hvad er overgangsalderen?
- Overgangsalderen er den periode, hvor kroppens produktion af østrogen aftager, og menstruationen efterhånden ophører. Det er en naturlig del af livet og sker for de fleste omkring 45-55-årsalderen.
- Hvad er de typiske symptomer på overgangsalderen?
- De hyppigste er hedeture, nattesved, søvnbesvær, humørsvingninger, koncentrationsbesvær og vaginal tørhed. Symptomerne er meget forskellige fra kvinde til kvinde.
- Hvor længe varer symptomerne?
- Det varierer meget. For nogle står de på i kortere tid, for andre i flere år. Påvirker de din hverdag, er der hjælp at hente — uanset hvor i forløbet du er.
- Hvad er forskellen på perimenopause og menopause?
- Menopausen er tidspunktet for din sidste menstruation. Perimenopausen er årene op til, hvor hormonerne svinger, og symptomerne ofte er mest udtalte.
- Hjælper hormonbehandling (HRT)?
- Hormonbehandling er en effektiv behandling mod blandt andet hedeture og vaginal tørhed. Om det er det rigtige for dig, afhænger af dine symptomer og dit helbred — det vurderer vi sammen, inklusive fordele og risici.
- Kan jeg få behandling for overgangsaldergener hos min egen læge?
- Ja. Din praktiserende læge kan vejlede om og behandle overgangsaldergener — du behøver ikke en privatklinik. Ved behov henviser vi videre.
- Øger overgangsalderen risikoen for knogleskørhed?
- Ja, det faldende østrogenniveau øger risikoen for knogleskørhed. Vi kan vurdere, om du bør undersøges nærmere, og vejlede om forebyggelse.
- Hvad koster det at tale med lægen om overgangsalderen?
- En almindelig lægekonsultation er dækket af den offentlige sygesikring og er derfor gratis for dig, når du har et dansk sundhedskort.
Generet af overgangsaldersymptomer?
Bestil en tid hos din læge i Haderslev — vi tager det alvorligt og finder en løsning sammen med dig.